こんにちは！ Blue鍼灸整骨院神戸駅前店です！
本日は自律神経と血圧、姿勢への関係についてお話します！
血圧は年齢や塩分だけで決まるものではありません！
自律神経が血管の働きをコントロールしています。
自律神経には ・交感神経（活動・緊張） ・副交感神経（休息・回復） この二つの神経がバランスを保って血圧は調整されています！
ストレスや緊張が続くと交感神経が優位になり血管が収縮して血圧が上がりやすくなります。
最近では、姿勢の乱れによる背中や首の筋肉の緊張です！ スマホやデスクワークにより ・猫背 ・ストレートネック ・内巻き肩 になります。
首の周囲には自律神経や血圧の調整に関わる神経が多く存在しているために筋肉の緊張が続くと自律神経の乱れに繋がります。
自律神経は内臓の働きもコントロールしています。
・消化不良 ・便秘 ・食欲低下など 乱れてしまうと血圧の調整だけでなく内臓まで影響してきます。 血圧は生活習慣だけでなく、姿勢や身体の緊張状態とも関係しています。
姿勢を整え、筋肉の緊張感を取っていく事で自律神経のバランスを整えていく事に繋がります！
当院では、カウンセリングを踏まえて姿勢や骨格動作のチェックにより、ご納得頂いた上で施術のご提案をさせて頂いております！ 何かお悩みの事があればお気軽にご相談ください！！
