皆様こんにちは！ Blue鍼灸整骨院神戸駅前店です！
本日は産後のお話を致します！
産後の方は、生活の基準が赤ちゃんになりますので、それによる疲労や痛みシルエットのお悩みなど様々です。 まずは、特徴を捉え改善していく事をおススメします。
産後の特徴
①産後特有のホルモン分泌
リラキシンというホルモンで妊娠の準備をするために分泌され
筋肉・関節・靱帯が緩み骨盤だけではなく身体全身に影響します。
妊娠をされてからご出産され半年から１年かけて分泌が収まり通常の状態へと戻っていきます。
②筋肉量の低下
妊娠されてからは運動などは控えている状態ですので、普段より運動量が減り筋肉量が減りやすくなります。さらに、帝王切開などお腹を切開すると腹筋も弱くなり体型の変化や身体が支えられないことで腰痛の原因にもなりやすいです。
③赤ちゃんに合わせた日常生活
目線が下がりより猫背を誘発しやすく、さらに常に気を張ることで肩こりや腰痛など起きやすく
疲れが取れない状態に陥りやすいです。
以上の特徴を踏まえ産後の１ヶ月検診を終えた状態から歪みや疲労を取り除く事が必要になります！ さらに、産後は半年から１年ほどリラキシンが分泌されており通常の状態よりも身体の関節や靱帯は補正しやすく次のご出産時にも役立ちます！
産後骨盤矯正では、骨盤の補正と産後に必要な筋力トレーニングを行います。
さらに、キッズルームも完備しており経験豊富なスタッフがついており、お預け頂く事もお喜びのお声を頂いております！
当院ではしっかりとしたカウンセリングにて、姿勢・骨格や動作のチェックを行い
ご納得頂いた内容で施術のご提案をさせて頂いております！
少しでも気になった方は、お気軽にご連絡・ご相談下さいませ！
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Blue鍼灸整骨院 神戸駅前店 JR神戸駅から徒歩1分！ 高速神戸駅から徒歩5分！
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