皆様こんにちは！Blue鍼灸整骨院神戸駅前店です！
本日は産後についてお話します！
産後の方のお悩みで多く頂くのは
１．骨盤の歪みに伴う不調 ２．シルエットが気になる
３．首・肩こり ４．手首や親指の痛み など様々です。
お悩みの特徴
１．骨盤の歪みに伴う不調
産後特有の歪み・元々からの歪みがあります。
妊娠されてからリラキシンというホルモンが分泌され全身の「筋肉・靱帯・関節」などが緩くなり
出産の準備をする状態になります。その際、骨盤が開き歪んできます。その際に伴う、姿勢の崩れや腰痛、首肩こりなどが引き起こしやすくなります。
２．シルエットが気になる
先ほどの１のホルモンの影響や妊娠された時からお腹に力が入らないようなど気を付ける事が多くなるため筋力不足に！産後からのケアにより修正していく事が大切になります！
３．首・肩こり
生活が赤ちゃんが第一優先となり、目線が下がることで首や肩に負担が多くなります。
赤ちゃんとの生活でしっかりとケアをし健康な状態・体力のある状態をキープすることで
次のご出産にも生かせるようになります！
４．手首や親指の痛み
赤ちゃんの身体を支えたり過度に親指を使う事が増える事やホルモンが通常の状態にまで戻らないと筋肉や靱帯の滑走性が減り炎症を起こすと痛みが出やすくなります！
普段からストレッチなど疲労を取ることが第一優先になります！
上記のように産後では様々な要因で不調が重なる事もございます！
産後のリラキシンが出ている状態は歪みやすく整えやすいとも言えます！いち早く骨盤を整えると不調の改善・シルエットも整えやすく次回のご出産にも役立ちます！
当院では、産後骨盤矯正にて骨盤の歪みを整えトレーニングも合わせて行います！
さらに、キッズルームも充実しており子育て経験の豊富なスタッフも常駐しておりますので、少しでも気になった方はお気軽にご相談・ご予約下さいませ！
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Blue鍼灸整骨院 神戸駅前店
[肩こり/腰痛/頭痛/産後/骨盤/姿勢/自律神経]
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高速神戸駅から徒歩5分！
月～金 9:00～13：00、16：00～20:00
土 9:00～18:00
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住所
神戸市中央区相生町4-5-1アシスト神戸駅前ビル2F
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