こんにちは！ Blue鍼灸整骨院神戸駅前店です！
本日は実際に通われている患者様のご紹介です！
腰痛と足へのシビレが気になりご来院されました。
原因として 骨盤の捻じれ、姿勢不良、筋力不足が要因として腰痛が出ていました。
しびれの原因としては、上記の骨格の乱れにより臀部の筋肉が固まってしまいそこに圧迫が加わることにより痺れが出ていました。
関係した主な筋肉
首・肩周り 【胸鎖乳突筋・斜角筋・僧帽筋・肩甲挙筋など】
背中・腰周り 【菱形筋・前鋸筋・起立筋・腰方形筋・腸腰筋など】
お尻・足回り 【大殿筋・中臀筋・梨状筋・大腿筋膜張筋・ハムストリングス・腓腹筋・前脛骨筋など】
上記の筋肉の負担により腰痛、しびれが症状として出ていました。
肩甲骨・肋骨の位置を正しい状態に戻し、
背骨や骨盤の捻じれを取り筋肉の固さを取ることで症状が軽減していきました。
そして、腹筋の筋力不足によりお腹の力が発揮できていなかったので
今はEMSという電気刺激によるトレーニングも取り入れています。
腹筋を鍛えることにより腰への安定感を出していく事も重要になってきます！！
患者様からは「腰の軽さが出て痛みが軽くなりました！！」とお喜びのお声を頂いております！
なにかお悩みの事があればお気軽にご相談ください！！
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Blue鍼灸整骨院 神戸駅前店 [肩こり/腰痛/頭痛/産後/骨盤/姿勢/自律神経]
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