皆様こんにちは！ Blue鍼灸整骨院神戸駅前店です！
本日は産後についてお話致します！
産後の方は特徴と私生活の変化に左右されますので、しっかりとケアする必要がございます！
産後の３つの特徴
①リラキシン(ホルモン) 作用としては、筋肉・靱帯・関節を緩め出産の準備をするために働きます。 妊娠から分泌が始まり産後半年から1年にかけて分泌が落ち着くようになりますので、骨盤の歪みを整え骨盤の開きを締める事で、私生活に対応できるようになる事とシルエットも戻せる特別な期間になります！
②筋力低下 妊娠時期より出来るだけお腹に力が入らないよう生活することで筋力が衰える事と先ほどのホルモンの関係でより落ちやすくなります。 産後からは無理なくトレーニングを行う事で疲労を緩和し生活しやすくなります！
③赤ちゃんに合わせた日常生活 赤ちゃんに合わせた生活になる事で、首・肩・腰の疲労がさらに増し痛みの原因になります！ 全てが赤ちゃん優先になる事でご自身は後回しになりやすいので、しっかりとケアが必要になります！
まずは筋肉を緩め血流循環を良くし骨格から骨盤を整え締める事で、日々の生活が過ごしやすくなり仕事の復帰がしやすく次回のご出産にも役立ちます！
当院では、根本から見直すためカウンセリング、姿勢・骨格や動作のチェックを行い、ご納得頂いた内容で施術のご提案をさせて頂いております！ さらに、キッズルームも充実しており、お子様を見れるスタッフも常駐しております！ 少しでも気になった方は、お気軽にご連絡・ご相談下さいませ！
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Blue鍼灸整骨院 神戸駅前店 [肩こり/腰痛/頭痛/産後/骨盤/姿勢/自律神経]
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