こんにちは！ Blue鍼灸整骨院神戸駅前店です！

本日は産後骨盤矯正についてお伝えします！

産後でお悩みの症状はありませんか？

骨盤の開き・肩こり・腰痛・シルエット・冷えやむくみ・疲労感が抜けないなど上記以外でも様々な症状が出てきます！

原因として ①ホルモンの関係 リラキシンという妊娠中から産後にかけて分泌するホルモンで全身の筋肉や靱帯・関節を緩め、妊娠を助けてくれます！ しかし、ゆるみが起きることにより身体への負担が出てきます。

②日常生活 赤ちゃんの抱っこや抱っこ紐により身体を丸める動きが増えます。日常生活の変化により姿勢が悪くなり肩や腰への負担が掛かります。

③筋力低下 妊娠中はおなかへの過度な負担を避けるため自然に筋力が落ちます。

上記の３つの原因によりお身体への負担が出始め様々な症状を引き起こします。 リラキシンは、産後半年から１年ほど分泌されると言われ、その後徐々に分泌が下がっていき通常の状態に戻っていきます！ 全身の緩みがある状態＝締めやすく戻りやすい期間なので出産時の骨盤の開きはもちろん元々持っている歪みを改善する事で身体の負担を軽減し、次のご出産時にも身体の負担を減らしてくれます。

当院では産後の骨盤の開きだけでなく筋力トレーニングも含めたものになっています！ 筋力を戻し、痛みの出ないお身体を一緒につくっていきましょう！

実際に産後骨盤を受けた方からは「元々反り腰もあり、産後により腰痛が強かったのですが身体のほぐしや矯正で痛みがかなり軽減されてとても感動しました！」とお喜びのお声を頂いております！ キッズルームも完備しておりますのでお気軽にご利用くださいね！

骨盤の開きが気になる・産後疲れが取れないなど気になる事があればお気軽にご相談ください！！