こんにちは！ Blue鍼灸整骨院神戸駅前店です！
本日は実際に産後骨盤矯正を受けられた方のご紹介です！
腰痛、骨盤足回りのシルエット、肩こりがお悩みでご来院されました。
産後によって主に3つ身体や生活の変化が出てきます。
1.ホルモンの影響 妊娠中～出産後にリラキシンというホルモンが分泌されます。
全身の筋肉や靱帯、関節などを緩くし妊娠を助けてくれるホルモンです。
これにより骨盤まわりの筋肉、靱帯が緩み支えが無くなるため節々に痛みが出てきます。
2.日常生活の変化 出産後には抱っこや授乳、睡眠不足など普段生活でしない動きが入ってくるため肩や腰などに負担が掛かる動きが増えていきます。
3.筋力低下 妊娠中ではお腹への刺激を避けるためや妊娠によりお腹も大きくなるため自然に筋力が低下します。
この上記の3つにより身体のバランスが崩れやすい為、腰周りや肩こり、シルエットの変化が出ていました。
産後の骨盤矯正では開いた骨盤を戻していく事や筋トレも一緒に入れているのでバランスと筋肉を同時に戻していく形になります！
そして、抱っこや授乳などで姿勢も変化するため姿勢矯正も組み合わせたメニューもご用意しております！
当院では、根本から見直すためカウンセリング、姿勢・骨格や動作のチェックを行いご納得いただいた内容で施術のご提案をさせて頂いております！
少しでも気になった方は、お気軽にご連絡・ご相談下さい！
