皆様こんにちは！
BLue鍼灸整骨院神戸駅前店でございます！
本日より梅雨の時期に入りましたね！
天気が不安定な時期では身体の不調も出やすいですし、自律神経も乱れやすくなります！
自律神経とは
[交感神経]、[副交感神経]に分かれており、自身の意思とは関係なく身体の状態をコントロールする神経。
・[交感神経]
身体の活動状態に働く神経
血圧を上昇させ、心拍数を上げる事で筋肉に血流を集め行動しやすくする作用がある。
・[副交感神経]
身体がリラックス状態に働く神経
血圧を抑え、心拍数を下げる事で内臓へと血流を集める。
眠気が出る・お腹が鳴るなどリラックスし回復する作用がある
自律神経が乱れると不眠・頭痛・めまい・耳鳴りなど様々な症状が出始め人によってそれぞれです。
天候への影響
急激な天候の変化や不安定な変化は、身体の負担も増えていきます！
天候が悪くなると、気圧が下がり身体の気圧も下がります。
身体は常に一定な状態を維持しようとするので、血圧を向上させます。
すると、その反動でだるさや急激な血圧の変化により、頭痛や耳鳴りなど様々な症状が出るようになります。
姿勢からの影響
普段の仕事や生活の上で猫背やストレートネックなど姿勢が崩れる事があります。
首や胸椎には交感神経管という器官が存在し、姿勢が崩れることによりその部分が圧迫され、交感神経が優位に働きリラックスできない状態が続きます。
すると、リラックスできず身体の疲労も蓄積しやすくなり症状として表れます！
まずは、筋肉・骨格から姿勢を見直し正しい状態に近づけることにより症状の改善を図ります！
当院では、根本から見直すためカウンセリング、姿勢・骨格や動作のチェックを行いご納得いただいた内容で施術のご提案をさせて頂いております！
少しでも気になった方は、お気軽にご連絡・ご相談下さいませ！
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Blue鍼灸整骨院 神戸駅前店
[肩こり/腰痛/頭痛/産後/骨盤/姿勢/自律神経]
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住所
神戸市中央区相生町4-5-1アシスト神戸駅前ビル2F
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